耳もみの活用
更新日：2014-03-11 13:28:40
体にはいろんなツボがあります。個人的におすすめなのが、耳もみです。実は、耳には、たくさんツボが集中してあるんです。足の裏は有名ですが、耳にもたくさんツボがあるので、手軽にツボマッサージができます。
健康のために取り入れるのが簡単です。耳をとにかくもみます。
押してみると痛いところがあるでしょう。そこをもみほぐします。すると、そのツボの場所が健康になるというわけです。耳たぶまでしっかりともみほぐします。耳たぶにも目のツボなどがあるからです。目の健康も耳をもむだけで保てるというわけです。
ツボが集まっている場所なのに、冷たい事がありませんか。もんで温めてみましょう。とてもぽかぽかして気持ち良くなります。ツボが刺激されますし、血流が良くなるからでしょう。
テレビを見ながらできる簡単な健康法です。自分でできるところが一番良いところです。ものすごく手軽にできるマッサージなので、みんなにも教えてあげたくなってしまいます。
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